自炊、めんどくさいな〜
毎日自炊をしているとめんどくさいなと思うときがあると思います。
このように毎日の自炊はめんどくさいことが多いです。
私も毎日めんどくさいなと思いながら自炊をしています。
本日は、私と同じく「自炊がめんどくさい」と思っている方に向けて、炊飯器で簡単にできる自炊の方法をご紹介します！
✔︎本記事の内容
めんどくさい自炊は炊飯器で簡単に終わらせよう！
自炊はめんどくさいので、炊飯器に食材を入れて終わらせましょう。
めんどくさがりやな私も炊飯器にいつも助けられています！
炊飯器は万能すぎます。
自炊がめんどくさい人はとりあえず炊飯器に助けてもらいましょう！
これらの料理が炊飯器で簡単に作ることができるんです！
自炊めんどくさいから炊き込みご飯？
自炊がめんどくさい時は冷蔵庫の中の残り物を炊飯器の中に入れちゃいましょう。
私は適当に冷蔵庫の中にあった食材を炊飯器に入れちゃいます。
①食材を準備
②お米とぐ
③調味料→水入れる
④食材を入れる
⑤炊飯器のスイッチを押す
冷蔵庫にある食材で簡単に作ることができます！
自炊がめんどくさい人にもおすすめです！
自炊めんどくさいからチャーハン？
自炊がめんどくさい人におすすめなチャーハンです。
このチャーハンも炊飯器ひとつで簡単に作ることができます！
具材を直接炊飯器に入れるだけなのでとても簡単です。
ただ少し下準備がめんどくさいです！
自炊めんどくさいからカオマンガイ風
自炊がめんどくさい人に、カオマンガイなんて作れるわけがないですよね。
私もそう思いましたが、とっても簡単に炊飯器ひとつでできるのです！
唯一の私の得意料理です！（本当に簡単！！）
①お米2合とぐ
②鶏ガラスープの素を入れる
③水をいれる（水は2合よりも少し下の方が良い）
④鶏肉とネギの青い部分を入れてお米を炊く
⑤お米を炊いている間にお好みのタレを作る
材料（味噌少し・醤油少し・お酢・ニンニク・オリーブオイル・ポン酢）
好きな味にその時の気分で仕上げていきます！すっぱめのコクが深いものにしていきます。
※カオマンガイというよりも日本人の好きな味！
かなりの工程を飛ばしちゃいます。（もはやカオマンガイかも謎です。笑）
それでもおいしいのでありです！やってみてください！
おかずもお米も待っていれば完成するのでおすすめです！
自炊めんどくさいけど腰上げて手抜きで美味しいご飯を作ってみてください！
炊飯器もめんどくさい人はお湯を沸かして簡単！
炊飯器もめんどくさい方は、最終手段に移りましょう！
お湯で簡単に出来るかつ、体に良いものを食べたいという方に「茅乃舎」がおすすめです！
茅乃舎には、お出汁だけではなく、お湯を注ぐだけで簡単なシリーズがあるのです。
体に優しい、天然素材・無添加・化学調味料未使用です！
『にゅうめん鶏だししお
他にもにゅうめんだししお
これらの商品は、茅乃舎の季節の商品で、もう店頭での在庫は終わっていました。茅乃舎の公式オンラインサイトでも在庫がなくなってこいています！
気になる方はぜひお早めに！
他にも、あおさの味噌汁
私はこれは普段の自炊には使いません。山登りの時に持っていきます！
※今は切らしているのでまた購入したとき写真撮ります！
茅乃舎はすべての商品が天然素材・無添加・保存料未使用なので体にも優しく安心です！
私はかなり愛用しています！
自炊がめんどくさい日は手抜いた料理で終わらせちゃいましょう。
いやいや、炊飯機で料理というよりも、買い物とか食材切るのがめんどくさいの。
買い物に行くのも、食材に行くのもやめたい！
そんなあなたにはコープデリ
がおすすめです！
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ご注文後はご自宅までお届けします。
自炊がめんどくさいならコープデリ にお願いしちゃおう！
自炊がめんどくさい人の救世主
自炊がめんどくさいけど、自炊を続けていきたい人はコープデリがおすすめです。
コープデリ とは
生活協同組合連合会が運営している食材の配達サービスです。安心安全の食材を、各ご家庭に配達しています！
自炊がめんどくさいという人の４つのめんどくさいをコープデリなら解決してくれます。
自炊される皆さんがめんどくさいと頭を悩ます４つですね！
実際に私もこの４つがとてもめんどくさいです。
『何を作るか決めて、栄養がどうか考えて、決まったと思いスーパーに行くもののちょっと高いなと考えてまた何を作るか考え始める』私はこの連鎖を毎日やっていました。
そんな私を助けてくれたのがコープデリです！
コープデリ はこんな私のめんどくさいを解決してくれるのです！
■不在でも大丈夫！
自炊はめんどくさいけど、家にいないといけないのもめんどくさいな
そうですよね、しかしコープデリ は自宅で待っていなくてもいいのです！
「家に届くのを待っていなくてはいけないのがめんどくさい」という方も安心してください！
コープデリ 
のユーザーさんの３４%（＝1/3）（※２０１６年のアンケート）はお届けのときに自宅にいません。
家にいなくても玄関先など指定したところに置いていってくれます！
自宅にいなくても届けてくれるし、「何時までに帰らないと」と焦ることもないので便利！
コープデリ は、玄関先などの指定されたところに食品を配達してくれます。
発泡スチロールとドライアイスで、冷蔵品も心配ありません。
また、「未開封シール」（未開封なことを表す）もあり、不在中に別の方が開けていないかわかります。
自宅にいない時でもストレスなく配達してもらえます！
■１０分で調理できる食材キット
自炊がめんどくさい人には嬉しいのが「１０分で調理できる食材キット」です！
袋を開けて、作り方にそって料理していけば一品完成します。
自炊がめんどくさい人にはこれは嬉しいですよね！
食材が切ってあり、調味料もしっかりと入っているので、作り方どうりにすれば美味しいご飯がすぐに完成させることができます。
しかも、栄養バランスもしっかりとプロが考えてくれているので健康にもいいです！
スーパーで購入する食材は切られていないし、調味料も入っていないし、作り方も分からないし、栄養バランスも分からない、しかも買いに行かないといけません。
しかし、コープデリ なら、全てが整っているので、めんどくさい自炊が一瞬（１０分）で終わります。
帰ってきてフライパン用意してレシピどうりにやれば完成するから便利！
コープデリ の「１０分で調理できる食材キット」ならどんなに料理の苦手な男性でも簡単に美味しいお母さんの料理を食べることができます。
大学生や社会人の一人暮らししていて日々自炊をするのがめんどくさい方にもおすすめです！
こんな時は、簡単にコープデリの１０踏んで簡単にできるキットで簡単にね！
今日はどうしても自炊がめんどくさくてできないお母さんも、コープデリ の10分で調理できる食材キットなら簡単に時短で作ることができます。
忙しいお母さんにも、今日はどうしても…という日でも簡単です！
■前日に収穫された新鮮な野菜をお届け
コープデリ の野菜は前日収穫された新鮮な野菜です。
自炊がめんどくさいから何か改善しようと思っていいたのに、自炊がめんどくさくなくなり、さらに新鮮な野菜も食べられるようになるってとても魅力的ですよね！
自炊がどんなにめんどくさい日でも、毎日口にするものは安心安全な食べ物の方が良いでしょう。
その日々の心がけがいつか自分のためになります！
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私はコープデリ を始めてから、自炊がめんどくさくならなくなりました！
昔と変わらず、めんどくさいなと思うことが多いです。
しかし、昔とは異なり既にキットになっているので、レシピ通りに進めていけば簡単に完成します！
スーパーに行くことも減り、自分の時間が増えて良かったです！
ぜひ、まずはコープデリ から資料請求をしてみてください！
今ならなんと、資料請求をすればコープデリがおすすめする商品をおひとつご自宅に持ってきてくれます！
こんなチャンスないのでぜひお試しください！
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自炊はめんどくさい人はコープデリに！登録方法
自炊がめんどくさい人にはコープデリ を始めましょう。
そんな自炊がめんどくさくてコープデリ を始めたい方に向けて、コープデリ の始め方をご紹介します！
まず、コープデリ の配達可能地域です。
■コープデリ（cope-deli）
- 茨城県
- 群馬県
- 埼玉県
- 千葉県
- 東京都
- 栃木県
- 新潟県
- 長野県
■おうちコープ（おうちco-pe）
- 神奈川県
- 静岡県
- 山梨県
これらの県でしたら配達可能です。
コープデリ 
が不安な方はまず資料請求をしてみてください！
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まずは気軽に資料請求
ご注文後はご自宅までお届けします。
■コープデリ資料請求方法
コープデリの資料を請求するのにはまず公式ホームページにいきます。
ホームページに飛びますと、
お住まいの県をクリックしますと、コープデリ ・おうちコープ 
それぞれのページにいきます。
□コープデリの資料請求方法
自炊がめんどくさい人も簡単に資料請求できます！！
公式ホームページより、お住まいの県をクリックします。
茨城県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・栃木県・新潟県・長野県だったらコープデリ のページにきます。
パソコンは右上の携帯はイラストの下の『資料請求』をクリック！
※赤丸で囲んであるところ
そうしますと、必要事項を入力するページに移ります。
『必須』はすべてしっかりと入力してください。
コープデリは、資料を“直接担当の方に届けてもらう”か、“郵送で送ってもらう”か選択可能です。
こちらで選択することができます。
□担当者がお届け※人気商品ももらえる！
- 人気商品をもらえる
- 疑問に思ったことを直接聞ける
- 営業がしつこい可能性もある
□郵送で受け取り
- しつこい営業がない
- 疑問に思ったことが聞けない
- 人気の商品をもらえない
必須項目の入力終えると、確認画面にうつります。
その後確認して進めれば終わりです。
資料が郵送で届くか、たんんとうの方が届けてくれます。
この後、指示にしたがって登録してみてください。
□おうちコープの資料請求方法
自炊がめんどくさい人も簡単に資料請求できます。
公式ホームページより、お住まいの県をクリックします。
神奈川県・静岡県・山梨県だったらおうちコープのページにきます。
必須事項をすべて入力した後に確認して登録うすれば完了です。
おうちコープ は、担当のスタッフが「直接資料とおすすめの商品」を届けてくれます。
自炊めんどくさい！５分で簡単超手抜き料理のご紹介！｜まとめ
自炊がめんどくさい人に向けて解決策をご紹介しました。
自炊は本当にめんどくさいですよ。
全国のお母さん、一人暮らしの学生さん、一人暮らしの社会人さん私とともに頑張っていきましょう！
■自炊がめんどくさい時はとりあえずお湯沸かそう
お湯を入れて簡単にできるシリーズのご紹介をしました。
■めんどくさい自炊はやめて、炊飯器に食材詰め込もう！
簡単に炊飯器でできるこの三つをご紹介しました。
- 炊き込みご飯
- チャーハン
- カオマンガイ
■自炊めんどくさいならコープデリ にお願いしちゃおう！
自炊がめんどくさい人はもうコープデリ にお願いしちゃいましょう。
コープデリ
に毎週食材をご自宅まで届けてもらいましょう。
私は外食よりも自炊派です。詳しくはこちら！▼
